Monthly Archives: January 2019

น้ำหนักเยอะไม่บาดเจ็บหากวิ่งถูก

น้ำหนักเยอะไม่บาดเจ็บหากวิ่งถูก-ads

น้ำหนักเยอะไม่บาดเจ็บหากวิ่งถูก หลายๆคนคงสงสัยว่ามันมีด้วยหรอการวิ่งหรือออกกำลังกายสำหรับคนที่น้ำหนักเยอะแต่โอกาสเสี่ยงการบาดเจ็บน้อย เพราะการออกกำลังกายคือการเคลื่อนไหว แน่นอนแหละว่ามันก็ต้องมีการลงน้ำหนัก แล้วน้ำหนักเราก็มากกว่าคนปกติซะด้วยสิ โอกาสเกิดการบาดเจ็บก็ต้องมีมากกว่าคนปกติด้วยเช่นกัน

Bunion หรือ ภาวะ นิ้วหัวแม่เท้าเอียง

bunions-ads

Bunion หรือ ภาวะ นิ้วหัวแม่เท้าเอียง เคยสังเกตนิ้วเท้าของตัวเองกันไหมครับว่าเคยมีปัญหาแบบนี้รึเปล่า รู้สึกว่าเอียงงอผิดปกติไม่ได้รูป ในบางครั้งหากเดินไปนานๆทำให้รู้สึกปวด รวมถึงมักมีปัญหากับการใส่รองเท้าเป็นอย่างมาก ปัญหานี้อาจเกิดมาจากโรคที่เรียกว่า bunion หรือ ภาวะ นิ้วหัวแม่โป้งเอียงนั่นเองครับ