Monthly Archives: November 2018

อาการปวดข้อพับหลังวิ่ง

อาการปวดข้อพับหลังวิ่ง-ads

อาการปวดข้อพับหลังวิ่ง เมื่อวันก่อน แอดได้ไปวิ่งมา ที่งานวิ่ง จุฬาภรณ์ เดิน-วิ่งการกุศลครั้งที่ 2 เพื่อช่วยเหลือผู่ป่วยมะเร็ง ซึ่งจะมีประเภทการวิ่งทั้งหมด 4 กลุ่ม Half Marathon ระยะทาง 21 กิโลเมตร Mini-Marathon ระยะทาง 10.5 กิโลเมตร Fun run ระยะทาง 5 กิโลเมตร Cancer walk and run ระยะทาง 2 กิโลเมตร สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง โดยแอดได้มีโอกาสไปวิ่งระยะทาง 10.5 โล ขอบอกเลยว่า งานวิ่งจัดค่อนข้างดี ถนนวิ่งง่าย รวมถึงบรรยากาศที่ยอดเยี่ยม ได้เพลิดเพลินอิ่มบุญไปตามๆกัน

cliff young ชายที่วิ่งช้าที่สุด แต่ได้แชม Ultra marathon

Cliff-Young-ads

cliff young ชายที่วิ่งช้าที่สุด แต่ได้แชม Ultra marathon ในปี 1983 Cliff young เป็นชาวไร่มันฝรั่งอายุ 61 ปีและเขาก็ยังมีแกะในการดูแลของเขาถึง 2000 ตัว โดยทุกวัน เขาต้องใช้ร่างกายของเค้าวิ่งต้อนพวกมันซึ่งการต้อนแกะขนาดนี้บางครั้งเค้าไม่ได้นอนถึง 2 วันติดๆกัน อยู่มาวันหนึ่ง Cliff อยากแข่งวิ่งขึ้นมา โดยเค้าไม่เคยมีประสบการณ์ในการแข่งวิ่งมาก่อนเลย โดยสนามแรกของเค้าในวัย 61 ปี เค้าลงแข่งวิ่ง Altra marathon โดยลุงCliff ต้องวิ่งจาก Sydney ไปถึง Melbourne ระยะทางรวม 875 km นี่คือรายการที่มีแต่นักกีฬาระดับโลกลงแข่งขัน ซึ่งนักกีฬาคนอื่นมีอุปกรณ์รบครบมืออายุ 30 ต้นๆกันทั้งนั้น แต่ ลุงCliff แกมาแบบ งงๆ อุปกรณ์ สปอนเซอร์อะไรไม่มีทั้งนั้น ทันทีที่เริ่มวิ่ง นักวิ่งคนอื่นก็ทิ้งCliff ไปแบบไม่เห็นฝุ่น  ตอนวิ่งช่วงแรกๆ ผู้จัดยังเป็นห่วงว่าลุง Cliff จะไหวไหม ขนาดรถพยาบาลยังถามลุงว่า […]

กัญชากับการวิ่ง

กัญชากับการวิ่ง-ads

กัญชากับการวิ่ง หลายคนคงจะรู้ข่าวกันแล้วใช่ไหมครับว่า ไม่นานมานี้ แคนนาดา กลายเป็นประเทศที่ 2 ในโลกที่เปิดให้ใช้และครอบครองกัญชาอย่างถูกกฏหมาย ( 17 ตค 61 ) ซึ่งของไทยเรานั้น กัญชายังอยู่ในกลุ่มประเภทยาเสพติดประเภทที่ 5 ซึ่งผิดกฎหมายอยู่นะครับ แต่ทำไมผมถึงนำมาเปรียบกับการวิ่ง….

หลักจิตวิทยากับการวิ่ง

จิตวิทยากับการวิ่ง-ads

หลักจิตวิทยากับการวิ่ง เคยได้ยินไหมครับ นักฟุตบอลที่มีชื่อเสียงหลายๆคน จากที่เคยยิงประตูเป็นกอบเป็นกำ กลับยิงประตูไม่ได้ซะงั้น หลายคนก็บอกว่าเพราะหมดความมั่นใจ แค่นั้นส่งผลให้คนๆนึงจากเคยเทพกลายเป็นตีนบอดได้เลยหรือ วันนี้ผมเลยจะมาพูดเกี่ยวกับจิตวิทยาเกี่ยวกับการเล่นกีฬากันครับ แล้วจะทำยังไงถึงจะมีการกลับคืนมาได้ เมื่อคนเราเล่นกีฬาไม่ว่าจะวิ่ง ว่าย ปั่น หรืออะไรก็แล้วแต่ ถ้าจิตใจเราเกิดอาการกลัว เครียด ก็ไม่สามารถเล่นกีฬาได้ดี

Silica gel ส่วนประกอบใน Drysure

Siliga gel ส่วนประกอบใน Drysure

Siliga gel ส่วนประกอบใน Drysure หลายคนคงสงสัยว่า Silica gel มัน คืออะไร ผมตอบง่ายๆเลยครับ มันคือสารดูดซับความชื้นที่อยู่ในถุงขนม ยา ดีๆนั่นแหละครับ แล้ว Siliga gel ที่อยู่ใน Drysure ต่างจากที่อยู่ในถุงขนมอย่างไรล่ะ

Promotion

Promotion

สำหรับลูกค้าที่ซื้อ Brand Oxsitis รุ่น Hydragon 7L เเละ Hydragon Bottle 10L  ลดทันที 15 %  Oxsitis เเบรนด์เป้น้ำวิ่งเทรลคุณภาพสูง สัญชาติฝรั่งเศส ก่อตั้งโดยคุณ Fabien Andrieux ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านSport Hydration กว่า 8 ปี นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สมบูรณ์แบบ มากกว่า 9 ประเทศทั่วโลก และมากกว่า 75 ผลิตภัณฑ์ที่ถูกพัฒนาขึ้น มากกว่า 250 สาขาที่ถูกวางจำหน่ายในแถบยุโรป นับตั้งแต่ก่อตั้ง Oxsitis ได้มีการวิจัยพัฒนาวัฒกรรมใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็น เป้น้ำ โภชนาการ รวมไปถึงสรีรวิทยา โดยใช้เทคโนโลยีที่ดีที่สุด ซึ่งมั่นใจได้เลยว่าสิ่งที่ได้จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณเท่านั้น Oxsitis เป็นที่รู้จักในตลาดในฐานะผู้พัฒนาผลิตภัณฑ์สำหรับนักวิ่ง ซึ่งผลิตภัณฑ์ของเราทั้งหมดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง จากหลายปีของการวิจัยและพัฒนาเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ในระดับแนวหน้าอยู่เสมอ  ซึ่งเรา เป็นเจ้าแรกที่ผลิตเป้น้ำสะพายหลังที่เหมาะกับสรีรวิทยาของผู้หญิง   Beltตัวแรกที่เหมาะกับคนถนัดซ้าย  เครื่องดื่มที่เหมาะกับสภาพอากาศ Hydragon 7L Oxsitis Hydragon […]